Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3041 kcal
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Fett: 138,40g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 327,33g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Holstensegen Rapsöl, Ei. Abendessen: REWE Leberwurst, Purland Hackepeter, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Hähnchen Kassler, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Leberwurst, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Purland Hackepeter. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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