|
Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt Freitag 💪 ich hoffe der Tag wird ruhiger auch für euch 🍀 ich wünsche euch einen super tollen Freitag 🍀🍀
|
105,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 6,40g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Roggenbrötchen, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Zucchini, Lauch, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Jan 21 vom Mitglied: Rudihamster
|
Guten morgen 🙋ich wünsche dir für heute einen schönen aber kürzeren Tag !🍀Komm gut ins Wochenende !
15 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Guten Morgen und einen schnellen Feierabend.🙋♀️☕🍀
15 Jan 21 vom Mitglied: schnorra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|