Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 112,26g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait , Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Cucina Prosciutto Di Parma, Butter, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Roggenvollkornbrot. Abendessen: Castello Höhlenkäse, Shiraz, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Mozzarella, Kirschtomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pringles Texas BBQ Sauce , Houdek Salami-Trio. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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