Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2856 kcal
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Fett: 109,44g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 333,45g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Äpfel, Belbake Marmorkuchen, Iglo Penne Gorgonzola. Abendessen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Blutwurst, Viva Vital Hähnchen Kassler, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Grobe Leberwurst, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmorkuchen, Golden Toast Butter Toast, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Hähnchenbrust, Bäckerkrönung Malzkornbrot. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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