Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Wasa Vollkorn, Milch 1,5%. Mittagessen: Spiegelei, Ja! Schupfnudeln , Metzger Kassler. Abendessen: Tomaten, Laru Gänseschmalz, Roggenvollkornbrot, American Weizenvollkornbrot, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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