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Guten morgen meine Lieben 🥰 der Wasserhaushalt ist wieder eingestellt 💪 war aber auch schlimm gestern alle Schlag musste ich in die Hecke 🤭 aber jetzt ist alles wieder gut ☺️ ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀
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105,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen. Abendessen: Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Eisbergsalat, K-Classic Bandnudeln, Maggi Geschnetzeltes Züricher Art (Trockenprodukt) , Champignons, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
🙈 😂 na dann hab heute einen ruhigeren Tag 🙋🏻♀️
11 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
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Ja den werde ich haben was Hecken gehen betrifft 🤭 denk ich mal 😬 ja es ist nicht einfach im Außendienst wenn man ca 6 Stunden an ein und dem selben ort ist zum Glück war es ein Sportplatz und nicht in der Stadt 💪
11 Jan 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen, wünsche ich Dir ein schönes Tag 💪👍❤️🙋🏻♀️
11 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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Guten Morgen Ranger🙋🏻♀️👍🍀
12 Jan 21 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen und einen wunderschönen Tag!
12 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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12 Jan 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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Das ist prima-dann musst du die Hecke heute nicht so viel wässern 😂😉👍🍀
12 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Hab schon probiert meinen Namen in Schnee 🤭
12 Jan 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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12 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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12 Jan 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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Mahlzeit ...😉.....hihi.hoffentlich war es nicht zu kühl und zugig in der Hecke 🙈😂😂😂
12 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Wünsche dir natürlich einen schönen Tag 🙋
12 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Passt schon was will man machen in der freien Natur 😬 ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀
12 Jan 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger-na, nächstes mal nur den Anfangsbuchstaben 😁😂😉
12 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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