Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 382,19g.
Frühstück: St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Harry die Kernigen (Vollkornbrötchen), Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Streichkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Jalapeños in Scheiben, ORO di Parma Passierte Tomaten , Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Edeka Chorizo Pamplona, Tante Fanny Pizzateig. Abendessen: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Milbona Paprika Frischkäse Süß-Scharf, Harry die Kernigen (Vollkornbrötchen) . mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rettertom2001's Gewichtsverlauf
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