Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Ei, Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Chiquita Banane, Ei, Butter, Schwarzbrot. Abendessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Chicoree, Butter. Snacks/Sonstiges: Honig, Milbona Skyr Himbeere, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Erdnüsse mit Schale, Wintertraum Mandel Spekulatius, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋♀️
10 Jan 21 vom Mitglied: emmra1
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Dankeschön, wünsche dir auch einen tollen Sonntag!🙋♀️
10 Jan 21 vom Mitglied: babs-muc
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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