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🧐🤔
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Espresso, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Kochschinken, Honig, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Rote Paprika, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Clementinen, Desira Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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26 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sanflora2016's Gewichtsverlauf
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