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Gehalten, yeah :)
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90,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3155 kcal
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Fett: 117,66g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 335,22g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Bauernbraten Karree, Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen. Mittagessen: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Backfactory Bienenstichplunder, Aldi Quarktasche, Normaler Kaffee. Abendessen: Bier, Schinken Krakauer, Pommes Frites, Frühlingsrollen mit Gemüse und Hähnchenfleisch. Snacks/Sonstiges: Tropifrutti. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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