Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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160 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Kiwi. Mittagessen: Käse, Goldähren Weizen Toastbrötchen. Abendessen: Apfelsinen, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Block House American Dressing, Ei, Aldi Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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