Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 214,25g.
Mittagessen: Butter, Eierkuchen, Zucker, Apfelmus. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Jever Bier. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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