Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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164 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 108,80g.
Mittagessen: Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Aldi Rote Paprika, Ranch Dressing, Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, King's Crown Maiskölbchen Süß-Sauer. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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