Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 82,12g.
Abendessen: Beck's Bier (500ml), NAFA Weißkrautsalat mit Speck, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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