Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Eisbergsalat, Alpenmark Cremia Balance, Hengstenberg Sandwich Gurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Edeka Wraps, Kräutertee, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Mittagessen: Mayonnaise, Ketchup, Kartoffelpüree selbstgemacht, Schmälzle Delikatess Wiener, Aubergine in Parmesanparade. Abendessen: Spiegelei, Gartenkrone Weißer Spargel, Knorr Sauce Hollondaise Light. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 45 Minuten, gehen, laufen Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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