Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Milch 1,5%, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffelklöse nach Sächsischer Art. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Dulano Truthahnsalami (9g), Rispentomaten, Gurke (Geschält), miree Französische Kräuter, Spitzpaprika, Räucherschinken, Laru Gänseschmalz, Roggenvollkornbrot, Beste Ernte Cornichons Mild mit Honig. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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