Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Mineralwasser, McDonald's Cappuccino (Groß), Gekochtes Ei, K-Classic Edel-Salami, Kaufland Leberwurst Fein, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Aldi Mineralwasser, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Senf, Mühlenhof Schinkenwürfel, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tangerinen (Mandarinen), Äpfel. Snacks/Sonstiges: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Coca-Cola Mezzo Mix, Kinder Happy Hippo, Ferrero Überraschungsei. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jazzmine0911's Gewichtsverlauf
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