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intervall 16/8 (spät)
kale & me 3 1/2 säfte
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Espresso, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Kürbissuppe, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig. Abendessen: Olivenöl, Essig, Lauchzwiebeln, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Desira Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sanflora2016's Gewichtsverlauf
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