Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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92,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2925 kcal
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Fett: 108,18g | Eiw: 185,35g | Kohlh: 311,36g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Belbake Marmorkuchen, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Hähnchen Kassler, Edeka Dinkelbrötchen, Banane. Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Bratwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Golden Toast Butter Toast, Harzer Harzer Käse, Viva Vital Hähnchen Kassler, Edeka Dinkelbrötchen. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
rad g2 - 37 Minuten, rad g1 - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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