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Guten morgen 😃
Der letzte Samstag vor Weihnachten bin gespannt ob man es beim einkaufen merkt da ja alles ein bisschen ruhiger ausfallen muss .
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀🍀
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108,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Knoblauch, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Reibekäse, Tomatenmark, Hefe, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ranger🙋♀️🍀🍀
19 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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19 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen und einen stressfreien Einkauf 🍀🤗
19 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
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joa0707 ich grinse nur weil ich das bin ich von meiner Oma gewöhnt habe einen Vorrat für
min 3 - 4 Wochen ob es Reis Nudeln Kartoffeln Mehl Salz Gemüse aller Art gefroren oder in Dosen und einen großen Gefrierschrank mit allen Fleischsorten Fisch Gemüse usw
Ich wünsche dir einen schönen Samstag 😘
19 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Genauso halte ich es auch. Und bei Stromausfall hab ich einen kleinen Herd zum Kochen und heizen. So überleben wir.😂
19 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Wir haben vor der Tür unser Wohnwagen stehen mit zwei gefüllte Gasflaschen da können wir zur Not auch kochen 👍
19 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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War eben Einkaufen, da war es noch ruhig 😃
Schönes Wochenende wünsche! 🎉
19 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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👍👍👍 ich musste nicht unbedingt hab nur gestern Champignons vergessen zu kaufen lass mir was anderes einfallen
19 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Champignons hab ich auch eingekauft-es gubt noch welche 😂😂
19 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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Ich werde meine Frau schicken wenn sie Feierabend hat kann sie es mitbringen hab noch ein bisschen im Garten zu tun 🤭
19 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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