Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 230,97g.
Frühstück: Berliner, Wasa Knäckebrot Rustikal, Ja! Deutscher Gouda, Milch 1,5%. Mittagessen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Mibell Gouda Leicht, Barilla Maccheroni. Abendessen: Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Möhren, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Obstler, Molinari Sambuca, Ja! Deutscher Gouda, Milch 1,5%, Eierschecke, Ferrero Schokobons. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DerDickePapa's Gewichtsverlauf
|