Ranger 1966's Notizen, 16 Dez 20

Guten Morgen meine lieben 🥰 mal gespannt was heute in der Stadt los ist alle Geschäfte zu Ohje Geisterstadt ☹️ und das alles vor Weihnachten na toll 😬 aber man kann nichts machen 🥴
Ich wünsche euch ein schönes Bergfest aber leider dürfen wir ja auch nicht feiern
Kommt gut durch den Tag und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
108,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2020:
1080 kcal Fett: 16,70g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 158,22g.   Frühstück: Lidl Eisbergsalat, Lidl Fladenbrot, Brunch Tomate Ricotta, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Tomatenmark, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
3791 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ hab auch einen schönen Tag und bleib schön gesund 😘 
15 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen, ja das ist traurig was die machen. Aber Kopf hoch es wird schon wieder 🍀🍀🍀👍 
16 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
Guten Morgen 🌹🌹 wünsche dir auch einen schönen Start in den neuen Tag ☀️☀️  
16 Dez 20 vom Mitglied: line2604
Guten Morgen 🌞 Dir auch einen schönen Tag!!! 
16 Dez 20 vom Mitglied: AnnaSeifert82
Ja das ist bestimmt gruselig ,aber da müssen wir jetzt wohl durch ! Traurig für die kleinen Läden die es finanziell nicht schaffen können 😢 Dir trotzdem einen schönen Tag🙋 
16 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02

     
 

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