Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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126,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 137,74g | Eiw: 170,89g | Kohlh: 43,46g.
Mittagessen: REWE Blattspinat, Ja! Schmand, Edeka Salzmandeln, Fleischer Rumpsteak, Olivenöl, Zucchini, Tomaten, Champignons, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Sirtakis Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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