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Guten morgen 😃 ihr Lieben kommt gut durch den Tag lasst euch nicht ärgern und passt auf euch auf 🍀🍀🍀
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109,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Pink Lady Äpfel. Abendessen: Strauchtomaten, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Eisbergsalat, Lidl Fladenbrot, Kaufland Puten Hacksteak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, lass dir gut gehen 👍❤️🙋🏻♀️
14 Dez 20 vom Mitglied: gel196508
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag. 😊🙋♀️
14 Dez 20 vom Mitglied: fitundschlank2021
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15 Dez 20 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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