Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 262,20g.
Frühstück: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Gutes Land Gouda Jung, Milch 1,5%, Wasa Knäckebrot Rustikal. Mittagessen: Knoblauch, Rama Chilli Öl, Barilla Spaghetti N.5, Mibell Gouda Leicht. Abendessen: Spitzpaprika, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Roggenbrot, Kohlrabi, Roggenbrot, Wasa Knäckebrot Rustikal, Wein's Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Apfel Crumble, Eierschecke. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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