Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 194,81g.
Mittagessen: Milfina Butter, Beste Ernte Misch-Gemüse, Pellkartoffeln, Netto Perlhuhn. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ingwer, Chicoree, Sellerie, Florette Feldsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Zitronensaft, Bonduelle Frischer Rucola, Rote Paprika, Olivenöl, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe, Köthener Zwiebelleberwurst, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe, Laru Schweineschmalz. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Weintrauben, Äpfel, Möhren, Seeberger Walnusskerne, Orangen. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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