Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2013
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2013:
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1062 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Amapur Hafer-Kekse, Vitasia Gebratene Nudeln. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Aldi Käseaufschnitt. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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