Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
689 kcal
|
Fett: 25,25g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Ei, Cocktailtomaten, VielLeicht Leberkäse, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot. Mittagessen: Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Tee, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Cocktailtomaten, OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone, Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Plundergebäck. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabine_p69's Gewichtsverlauf
|