Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 240,72g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Hohes C Milder Multivitamin, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Milch 1,5%. Mittagessen: Barilla Tortiglioni, Ja! Gouda Gerieben 48%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Blumenkohlgratin. Abendessen: Tomaten, Spitzpaprika, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Metzgerfrisch Schweinebraten , Metzgerfrisch Lachsschinken, Roggenbrot, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Sonstiges: Möhren, Orangen, Ferrero Schokobons, Gurke (Geschält), Obstler, Milch 1,5%, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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