Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Meggle Feine Butter, Zwiebeln, Spiegelei, Ja! Schupfnudeln . Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Elstar, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Mini-Wiener, Gurke (Geschält), Roggenbrot, Tomaten, Spitzpaprika, Metzgerfrisch Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke New York, Butterplätzchen, Linzer Augen, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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