Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft, Banane, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. Mittagessen: Grapefruit (Pink und Rot), Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Frikadelle, Kaffee. Abendessen: Erdnüsse mit Schale. Snacks/Sonstiges: Riegelein Weihnachtsmann. mehr...
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konstantes Gewicht
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