Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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112 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Apfel Rotkohl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Landfein Joghurt Mild, Karls Karls Frischer Tsatsiki Dip, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: ProLife Omega-3 Kapseln, Wohltuer Spirulina Tabletten, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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