Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Butter, Weizenbrötchen, St. Alpine Leichtes Karree, Weich Gekochtes Ei, Alpenmark Cremia Balance, K-Classic Sandwich Gurken, Aldi Gouda Mild, Korn Mühle Körnerbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee, Schneekoppe Apfelessig, Kräutertee. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor 60% Cacao. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Laufband - 46 Minuten, hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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