Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2013
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98,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
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2572 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 284,83g.
Frühstück: Fettarme Milch, Vitalis Knusper Müsli. Abendessen: Asia Spezialitäten Hühnerfleisch Süß-Sauer, Lachs, Rindfleisch, Real Quality Black Tiger Shrimps, Aldi Sunakku Sushi-Box, Edeka Backofen Kroketten, Softeis, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Erdinger Alkoholfrei, Erdinger Weißbier (Flasche). mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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