Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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1434 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Frischkäse, Aldi Käseaufschnitt, Tomaten, Aldi Vollkorntoast. Mittagessen: Kirschtomaten, Buchweizen. Abendessen: Kartoffelchips (Gesalzen). mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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