|
體脂36.1
骨骼肌24.2
|
68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 50,86g.
Mittagessen: Milsani Joghurt Erdbeere, 雞腿肉（生）, 洋菇. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Eier, 米酒, 雞腿肉（生）, 洋菇, 燒酒雞湯包, 高麗菜. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|