Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 259,44g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Graubrot. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Abendessen: Frischkäse, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Apfelmus ungesüßt, Mandarine, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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