Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, VielLeicht Leberkäse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bachi's, Gefro Tomatensuppe. Abendessen: Aldi Mineralwasser, Burkhardt Tomatensoße Napoli, Costa Tintenfisch Tuben, Gut & Günstig Brokkoli, Karotten, Zucchini, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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