Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Milch 1,5%, Äpfel, WellMix Protein 90, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Windau Teewurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Pfeffersalami, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Kaffee, Milch 1,5%, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Blaubeeren, Magerquark, Lindt Lindor Milch Kugeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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