LilaZeiten's Notizen, 20 Nov 20

Es geht doch! Die Eichhörnchen waren da und haben was weggetragen! 🐿🐿🐿🐿
70,5 kg Bisher verloren: 49,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
1171 kcal Fett: 44,51g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 121,55g.   Frühstück: Milsani Reine Buttermilch, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Hafer Original. Mittagessen: Milsa L.Laktiflor Natur, Adler Schwarzwälder Schinken, Aldi Maelkebotte, Gutes aus der Region Karottenbrot, REWE Tafeltrauben. Abendessen: REWE Salat Schale Capricciosa. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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