Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2013
|
92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2013:
|
2848 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 213,84g | Kohlh: 341,14g.
Frühstück: champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Apfel, Belbake Marmorkuchen, Tomatensaft. Abendessen: Ja! Paniermehl, Ei, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Banane, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
rad g1 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|