LilaZeiten's Notizen, 17 Nov 20

Die Eichhörnchen waren da in Kolonne! 🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿
70,2 kg Bisher verloren: 49,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2020:
1462 kcal Fett: 58,82g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 172,84g.   Frühstück: Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Milsani Reine Buttermilch, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Hafer Original. Mittagessen: Harry Das Volle Korn, Aldi Maelkebotte, Adler Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Delikato Mittelscharfer Senf, Noliko Möhren Sehr Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paradies Creme Sahne-Karamell, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Klasse 🤗🤗 
17 Nov 20 vom Mitglied: Delihla1

     
 

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