Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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4852 kcal
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Fett: 250,84g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 527,15g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Stauffenberg Rosinenstuten, Kerrygold Butter, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Balance Toast. Mittagessen: K-Classic Hähnchenbrust, Vitafit Tomatensaft, Banane, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Thoks Mohnkuchen. Abendessen: Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gebäck Mischung. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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