Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 261,37g.
Frühstück: Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Flohsamen Schalen, RUF Puddingpulver Vanille, WellMix Protein 90, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Egle Braune Soße, Iglo Apfel-Rotkohl, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Maggi Rouladen. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Alpia Traube-Nuss. Snacks/Sonstiges: Ja! Schokoküsse, Ja! Schokoküsse. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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