Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 24,35g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bereket Brot Landbrot, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Carat Hühner Suppe. Abendessen: Waterdrop Microdrink , Gefro Rosmarinöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Karpfen Gebacken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabine_p69's Gewichtsverlauf
|