Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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129,2 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 116,34g | Eiw: 162,74g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Rohwurst. Abendessen: Zwiebeln, Pellkartoffeln, Ei, Nudeln, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Feine Salzstangen (30g), Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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