Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Senf, Semmel, Metzgerfrisch Krustenbraten, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Orangen. Mittagessen: Birnen, Semmel, Senf, Leberkäse. Abendessen: Spiegelei, Lidl Balance Brot, Orangen, Bananen, Äpfel, Sun Rice Crunchy Milch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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