Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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129,3 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Landgut Hähnchenschenkel, Popp Eiersalat, Wiltmann Rein Rind Salami, Goldähren Brötchen. Mittagessen: Lidl Nussschnecke. Abendessen: Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Pema Eiweissbrot Herzhaft. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milch, Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dankeschön für deine Unterstützung und super was du schon geleistet hat !
11 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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