Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Nussschnecke, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Mohnschnecke. Mittagessen: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Senseo Cappuccino Caramel, Milbona Creme Fraiche 30%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Barilla Pesti Alla Calabrese, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Teekanne Blueberry Muffin, Heidelbeeren, Corny Free Haselnuss, Kaffee mit Milch, Knorr Brokkoli Gratin. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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