Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 61,63g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, VielLeicht Bierschinken. Mittagessen: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Clarkys Exotic Mix. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Netto Putenbrust, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Sonstiges: Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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